Social ugonjwa wa wasiwasi ni awamu ya kwamba watu wengi sijawahi kusikia. Ukweli ni kwamba kuna waathirika wengi wa ugonjwa huu, na ni mara nyingi kupuuzwa na kama ni lazima, isipokuwa katika mazingira ya maisha yao. Kwanza, ni lazima. Hali hii ni ya kutibika, kama inatisha kama inaonekana kuwa na nguvu katika karibu kwa haraka kama ni akageuka juu.
Social ugonjwa wa wasiwasi ni si ubaguzi, umri, rangi au mbio!
Kabla ya kwenda zaidi, nataka mjue kwamba nimekuwa ambapo wewe ni sasa, nadhani kuishi na ukweli kwamba nilikuwa si ya kawaida, na mimi alikuwa na kukabiliana na matatizo ya yote au phobia kijamii. Nadhani kurithi hii kutoka familia yangu, na kulikuwa hakuna matibabu huko nje kutatua tatizo.
Mimi mara 17, ugonjwa huu yangu ya thamani ya miaka 13, kamwe kuchukua nafasi ya kuibiwa. Wakati sehemu ya kwanza ni kosa, wewe huna wazo nini wewe kwenda au nini kuguswa njia ya kufanya. Kwa miaka wao ziliibwa siku nzuri zaidi ya maisha yangu. Hivyo sidhani kuwa masuala ya umri dhiki ya kijamii Phobia kuwaajiri mtu yeyote.
sehemu ya kwanza ya hofu ni scariest kitu ambayo yanaweza kutokea kwa mtu yeyote, kwa sababu hakuna dhahiri, mwili wako tu kuanza kwa kuguswa kwa namna ambayo haina maelezo ya ziada unafikiri ni mwathirika wa mashambulizi ya moyo, au kitu zaidi sinister.
Wasiwasi wa kijamii machafuko yanaweza kutibiwa na matibabu ya wasiwasi kujisaidia!
Naam, ni gani kwa kuishi, lakini hiyo ambapo yote huanza, mawazo mara kwa mara katika nyuma ya akili yake siku hiyo na nini kinachoendelea. Inaonekana kwamba wazo tu ubongo wako anataka kuweka, bila kujali wewe kuanza kufikiri, ni kama mtu flicking kubadili, bila ridhaa yao, na sehemu ni relived tena na tena. na, kama DVD kuwa kufunga na rewind.
Unaweza kudhani kwamba kitu hivyo kutisha ilikuwa ni jambo la mwisho unataka kufikiria, lakini kwa sababu fulani kwamba ni obsessed na wazo la kama unataka kuwaadhibu gari yako au something.Then kuanza mashaka mwenyewe na uwezo wako ya kupoteza udhibiti, hivyo aliamua kuondoka duniani na kukaa ambapo wewe kujisikia salama. (Familia)
Je, si kutoa katika kijamii wasiwasi disorder, sasa!
Wasiwasi wa kijamii machafuko imekuwa njia mpya ya maisha, kwa sababu, kwa sababu wewe alitoa mawazo haya na wasiwasi na uwezo wa kuchukua juu, na wao wanaona dhaifu, ndipo kupoteza uwezo wa kuwadhibiti. Ni wazi kwamba hii haikuwa nia yako, kamwe chini kilichotokea.
Uhuru wa kijamii wasiwasi disorder ni suala la kubadilisha njia ya sisi kuguswa na hofu!
Kwanza pointer, silly kama inasikika, sasa wana kutambua hofu kwamba ni katika maisha yako ambayo ni hofu, au tofauti na kuanza kukabiliana nayo. Sasa ni wakati kwa ajili ya kuangalia hali halisi.
mpango kwa ajili ya kijamii wasiwasi disorder chini ya udhibiti!
Sasa kwenda nje na kwa gazeti, ni maono yao ya kipekee.
Kiwango kujiandikisha hii daima hofu na wasiwasi, ni nini madhara yake, ni jinsi gani unaweza kuhisi. msiwe na wasiwasi juu ya jinsi ya kuandika, wewe ni kwenda kuona.
Fikiria muda wa siku mashambulizi hutokea, ni muda gani walikaa, na kama unaweza, nini yalisababisha kila kitu. You walikuwa wengi peke yake au katika kampuni.
Je, hii kwa wiki. Mwishoni mwa wiki kwenda juu maelezo, fikiria sababu za kuwa na iwezekanavyo.
Na 'uzoefu na mashambulizi hatua moja mbele, kuwapa jina, Harry nywele, chini inatisha.
Naam, sasa unajua mfano wa matokeo, lazima ubaguzi. Kama huna kuguswa tofauti kwa sababu wao ni ukoo na rafiki yako mpya, nywele Harry. Baada ya yote, si hofu ya marafiki zake, lakini kwa mara ya kwanza walikuwa kabla, na yeye anajua hilo, isipokuwa tabia mbaya.
Baada ya kuwaokoa, na wewe kujua nini cha kutarajia, kukaribisha Hairy Harry nitakupa mashambulizi nguvu zaidi kuliko kawaida. Kwa njia hii, kurejea kwenye kosa, kiwango chao cha hofu imebadilika, msiwe na wasiwasi sana.
sehemu ya mwisho ya zoezi hili kwa haraka, kukaribisha Hairy Harry nyuma kila siku, hivyo kila siku bado ni ziara kwamba wewe ni sasa ukoo na ubaguzi, na kufunguliwa zawadi.
Social ugonjwa wa wasiwasi ni si ubaguzi, umri, rangi au mbio!
Kabla ya kwenda zaidi, nataka mjue kwamba nimekuwa ambapo wewe ni sasa, nadhani kuishi na ukweli kwamba nilikuwa si ya kawaida, na mimi alikuwa na kukabiliana na matatizo ya yote au phobia kijamii. Nadhani kurithi hii kutoka familia yangu, na kulikuwa hakuna matibabu huko nje kutatua tatizo.
Mimi mara 17, ugonjwa huu yangu ya thamani ya miaka 13, kamwe kuchukua nafasi ya kuibiwa. Wakati sehemu ya kwanza ni kosa, wewe huna wazo nini wewe kwenda au nini kuguswa njia ya kufanya. Kwa miaka wao ziliibwa siku nzuri zaidi ya maisha yangu. Hivyo sidhani kuwa masuala ya umri dhiki ya kijamii Phobia kuwaajiri mtu yeyote.
sehemu ya kwanza ya hofu ni scariest kitu ambayo yanaweza kutokea kwa mtu yeyote, kwa sababu hakuna dhahiri, mwili wako tu kuanza kwa kuguswa kwa namna ambayo haina maelezo ya ziada unafikiri ni mwathirika wa mashambulizi ya moyo, au kitu zaidi sinister.
Wasiwasi wa kijamii machafuko yanaweza kutibiwa na matibabu ya wasiwasi kujisaidia!
Naam, ni gani kwa kuishi, lakini hiyo ambapo yote huanza, mawazo mara kwa mara katika nyuma ya akili yake siku hiyo na nini kinachoendelea. Inaonekana kwamba wazo tu ubongo wako anataka kuweka, bila kujali wewe kuanza kufikiri, ni kama mtu flicking kubadili, bila ridhaa yao, na sehemu ni relived tena na tena. na, kama DVD kuwa kufunga na rewind.
Unaweza kudhani kwamba kitu hivyo kutisha ilikuwa ni jambo la mwisho unataka kufikiria, lakini kwa sababu fulani kwamba ni obsessed na wazo la kama unataka kuwaadhibu gari yako au something.Then kuanza mashaka mwenyewe na uwezo wako ya kupoteza udhibiti, hivyo aliamua kuondoka duniani na kukaa ambapo wewe kujisikia salama. (Familia)
Je, si kutoa katika kijamii wasiwasi disorder, sasa!
Wasiwasi wa kijamii machafuko imekuwa njia mpya ya maisha, kwa sababu, kwa sababu wewe alitoa mawazo haya na wasiwasi na uwezo wa kuchukua juu, na wao wanaona dhaifu, ndipo kupoteza uwezo wa kuwadhibiti. Ni wazi kwamba hii haikuwa nia yako, kamwe chini kilichotokea.
Uhuru wa kijamii wasiwasi disorder ni suala la kubadilisha njia ya sisi kuguswa na hofu!
Kwanza pointer, silly kama inasikika, sasa wana kutambua hofu kwamba ni katika maisha yako ambayo ni hofu, au tofauti na kuanza kukabiliana nayo. Sasa ni wakati kwa ajili ya kuangalia hali halisi.
mpango kwa ajili ya kijamii wasiwasi disorder chini ya udhibiti!
Sasa kwenda nje na kwa gazeti, ni maono yao ya kipekee.
Kiwango kujiandikisha hii daima hofu na wasiwasi, ni nini madhara yake, ni jinsi gani unaweza kuhisi. msiwe na wasiwasi juu ya jinsi ya kuandika, wewe ni kwenda kuona.
Fikiria muda wa siku mashambulizi hutokea, ni muda gani walikaa, na kama unaweza, nini yalisababisha kila kitu. You walikuwa wengi peke yake au katika kampuni.
Je, hii kwa wiki. Mwishoni mwa wiki kwenda juu maelezo, fikiria sababu za kuwa na iwezekanavyo.
Na 'uzoefu na mashambulizi hatua moja mbele, kuwapa jina, Harry nywele, chini inatisha.
Naam, sasa unajua mfano wa matokeo, lazima ubaguzi. Kama huna kuguswa tofauti kwa sababu wao ni ukoo na rafiki yako mpya, nywele Harry. Baada ya yote, si hofu ya marafiki zake, lakini kwa mara ya kwanza walikuwa kabla, na yeye anajua hilo, isipokuwa tabia mbaya.
Baada ya kuwaokoa, na wewe kujua nini cha kutarajia, kukaribisha Hairy Harry nitakupa mashambulizi nguvu zaidi kuliko kawaida. Kwa njia hii, kurejea kwenye kosa, kiwango chao cha hofu imebadilika, msiwe na wasiwasi sana.
sehemu ya mwisho ya zoezi hili kwa haraka, kukaribisha Hairy Harry nyuma kila siku, hivyo kila siku bado ni ziara kwamba wewe ni sasa ukoo na ubaguzi, na kufunguliwa zawadi.