Coast Afya ya Akili
Afya ya akili ni nini? Sisi wote ni zaidi au chini ya nzuri ya afya ya akili, na kwa kawaida inatofautiana katika maisha yetu, hasa linapokuja suala la matukio ya maisha magumu, mabadiliko na kadhalika. Tunatoa wito ustawi, furaha, furaha, mawazo mazuri, maneno kisaikolojia yote haya ni kwa ajili ya mema ya afya ya akili.
Kwa afya yetu ya kimwili ni sehemu ya lugha yetu ya kila siku kwamba kubwa. Sisi kujisikia vizuri kimwili juhudi, nguvu, uwiano uzito wetu, unga afya laini, supple na si kukabiliwa na maradhi madogo madogo. Bila shaka, sisi kulalamika kuhusu matatizo yetu, na sisi majadiliano juu ya nini tunaweza kufanya nini tunajua tunahitaji kufanya. Tunajua ni si rahisi kuweka afya njema kimwili bila kazi, hasa kama una matatizo ya kiafya. Tunajua kwamba hata kama wewe kufikia kilele cha fitness, hatuwezi kudumisha hii kwa ajili ya mapumziko ya maisha yetu, bila ya taarifa.
Utafiti unatuambia kwamba nzuri ya afya ya akili ni hata manufaa zaidi kuliko afya njema kimwili. mtazamo chanya ya akili na ahueni kasi kuongezeka kwa mzunguko wa ugonjwa au kifo. Kujiamini na ustawi wa watu inatoa nguvu kugeuka matatizo katika changamoto katika mafanikio.
Hata hivyo, kila wakati mimi kuuliza kundi la watu kuniambia nini maneno kuja akili juu ya somo la "afya ya akili", majibu yao kuhusu afya ya akili! E 'kwa muda mrefu kama yeye alikuwa nyara wokovu ni umakini kabisa juu ya matatizo.
Coast Afya ya Akili
Afya ya akili ni nini? Sisi wote ni zaidi au chini ya nzuri ya afya ya akili, na kwa kawaida inatofautiana katika maisha yetu, hasa linapokuja suala la matukio ya maisha magumu, mabadiliko na kadhalika. Tunatoa wito ustawi, furaha, furaha, mawazo mazuri, maneno kisaikolojia yote haya ni kwa ajili ya mema ya afya ya akili.
Kwa afya yetu ya kimwili ni sehemu ya lugha yetu ya kila siku kwamba kubwa. Sisi kujisikia vizuri kimwili juhudi, nguvu, uwiano uzito wetu, unga afya laini, supple na si kukabiliwa na maradhi madogo madogo. Bila shaka, sisi kulalamika kuhusu matatizo yetu, na sisi majadiliano juu ya nini tunaweza kufanya nini tunajua tunahitaji kufanya. Tunajua ni si rahisi kuweka afya njema kimwili bila kazi, hasa kama una matatizo ya kiafya. Tunajua kwamba hata kama wewe kufikia kilele cha fitness, hatuwezi kudumisha hii kwa ajili ya mapumziko ya maisha yetu, bila ya taarifa.
Utafiti unatuambia kwamba nzuri ya afya ya akili ni hata manufaa zaidi kuliko afya njema kimwili. mtazamo chanya ya akili na ahueni kasi kuongezeka kwa mzunguko wa ugonjwa au kifo. Kujiamini na ustawi wa watu inatoa nguvu kugeuka matatizo katika changamoto katika mafanikio.
Hata hivyo, kila wakati mimi kuuliza kundi la watu kuniambia nini maneno kuja akili juu ya somo la "afya ya akili", majibu yao kuhusu afya ya akili! E 'kwa muda mrefu kama yeye alikuwa nyara wokovu ni umakini kabisa juu ya matatizo.
Coast Afya ya Akili