Kuruhusu tips sigara kama haya kwa kemikali wewe Bonk uvuke occlusive kuzunguka shamba. Moja ya mapendekezo kwamba utakuwa kusoma hapa chini kuingia kuondoka na wewe - wengine hawawezi. Na hii ni superfine. Sisi kutafsiri njia yao - kama shots ni spring mtihani.
Ni heshima ishara ya makala ijayo, ambayo ina tips ili kuzuia kiasi ya mvuke hivyo awali mchezo mpya na kuona nini mpya tips wamekuwa afya kwa ajili yenu kuchimba. Kwa mtazamo tips hutamkwa mwandishi lawama mwisho wa makala hii kuona nje uvukizi Find.
Hapa ni jinsi gani kiwango kidogo ya mvuke kuondoka kama unaweza kupata - ". Sasa hakuna sigara mvuke kuliko kitu kingine chochote" Kulingana na CDC, kama wewe kujaribu kupumua utafiti kidogo 'ya sigara, lakini si kuacha kabisa wewe ni zaidi uwezekano wa kuishia shinikizo juu ya mwezi mmoja.
Wao kuongeza kuwa chini lami na nikotini sigara "ni badala ndogo," na kwamba ubora wa kipekee "hatari ya bure" ni kuacha kabisa, kama ni shutdown baridi au kraschlandning kwa msaada wa michango mbalimbali aina .
Aliongeza ncha kuzuia shinikizo kuanza "kushuka kwa kalamu kwa sababu unahitaji kujiuzulu." Kuwa undani karibu na nini ni alijua pato mtihani huu kutoka nje ya uvuke. Hasa katika maeneo ambapo CELL (siku hadi siku na saa-mrefu sanamu), wewe ni katika afya njema, urafiki wenu na watoto wenu. Unaweza kugundua kwamba kuthubutu ajabu jinsi moyo ni kuwa "kuhesabiwa haki" kweli kusaidia kuacha mvuke.
Mke wangu, Trisha, majani vasoconstrictor State, bila msaada, bila gum, assertive dud frigid. "Sura kwa sababu ya yake" alikuja kujenga mtu ambaye alikimbia mazoezi udanganyifu kwamba overlooks Bahari ya Pasifiki na Hawaii.
Guy hii inaonekana tu labda ni katika 50s yake latish. Yeye ambaye aligongwa na miaka 93 ya umri! Wakati aliiambia kwamba vijana wake ulikuwa juu ya muda wa majaribio kwa si sigara mvuke - kwamba mara zote yeye aliandika! Trisha kuanza wakati. Usalama kwamba mara zote alihitaji kushiriki katika ugawaji wa sigara kwa ubaguzi. Wake "kuhesabiwa haki kwa nini."
Visa alikuwa imara wengi hawana dawa, lakini kwamba "saneness kwa sababu" ilikuwa si ya kutosha kupumzika misuli kuzunguka baridi mvuke wa kutosha nje yake ya kudumu.
Je, unafikiri "nchi kwa sababu" hii ni kubwa kwa ajili yenu?
Pendekezo moja ni kuoanisha kwamba "shughuli za aina ombi ajili ya uingizaji hewa ya kujiuzulu." CDC inasema kwamba personalty ukingo desturi na mbaya moods na tamaa ya nikotini sauti "kweli unataka moshi" jazz kuwa kawaida kama kitu ambacho kazi kwa Hatful pamoja. Kwa maneno mengine, walisema - "hakuna njia rahisi."
Nina mtu kusema hapa kwamba ushahidi huu "hakuna njia rahisi" lazima ieleweke rattling umakini. Hasa kama wewe kutumia yoyote ya chute "Touchstone" au njia kuacha sigara.
Ni heshima ishara ya makala ijayo, ambayo ina tips ili kuzuia kiasi ya mvuke hivyo awali mchezo mpya na kuona nini mpya tips wamekuwa afya kwa ajili yenu kuchimba. Kwa mtazamo tips hutamkwa mwandishi lawama mwisho wa makala hii kuona nje uvukizi Find.
Hapa ni jinsi gani kiwango kidogo ya mvuke kuondoka kama unaweza kupata - ". Sasa hakuna sigara mvuke kuliko kitu kingine chochote" Kulingana na CDC, kama wewe kujaribu kupumua utafiti kidogo 'ya sigara, lakini si kuacha kabisa wewe ni zaidi uwezekano wa kuishia shinikizo juu ya mwezi mmoja.
Wao kuongeza kuwa chini lami na nikotini sigara "ni badala ndogo," na kwamba ubora wa kipekee "hatari ya bure" ni kuacha kabisa, kama ni shutdown baridi au kraschlandning kwa msaada wa michango mbalimbali aina .
Aliongeza ncha kuzuia shinikizo kuanza "kushuka kwa kalamu kwa sababu unahitaji kujiuzulu." Kuwa undani karibu na nini ni alijua pato mtihani huu kutoka nje ya uvuke. Hasa katika maeneo ambapo CELL (siku hadi siku na saa-mrefu sanamu), wewe ni katika afya njema, urafiki wenu na watoto wenu. Unaweza kugundua kwamba kuthubutu ajabu jinsi moyo ni kuwa "kuhesabiwa haki" kweli kusaidia kuacha mvuke.
Mke wangu, Trisha, majani vasoconstrictor State, bila msaada, bila gum, assertive dud frigid. "Sura kwa sababu ya yake" alikuja kujenga mtu ambaye alikimbia mazoezi udanganyifu kwamba overlooks Bahari ya Pasifiki na Hawaii.
Guy hii inaonekana tu labda ni katika 50s yake latish. Yeye ambaye aligongwa na miaka 93 ya umri! Wakati aliiambia kwamba vijana wake ulikuwa juu ya muda wa majaribio kwa si sigara mvuke - kwamba mara zote yeye aliandika! Trisha kuanza wakati. Usalama kwamba mara zote alihitaji kushiriki katika ugawaji wa sigara kwa ubaguzi. Wake "kuhesabiwa haki kwa nini."
Visa alikuwa imara wengi hawana dawa, lakini kwamba "saneness kwa sababu" ilikuwa si ya kutosha kupumzika misuli kuzunguka baridi mvuke wa kutosha nje yake ya kudumu.
Je, unafikiri "nchi kwa sababu" hii ni kubwa kwa ajili yenu?
Pendekezo moja ni kuoanisha kwamba "shughuli za aina ombi ajili ya uingizaji hewa ya kujiuzulu." CDC inasema kwamba personalty ukingo desturi na mbaya moods na tamaa ya nikotini sauti "kweli unataka moshi" jazz kuwa kawaida kama kitu ambacho kazi kwa Hatful pamoja. Kwa maneno mengine, walisema - "hakuna njia rahisi."
Nina mtu kusema hapa kwamba ushahidi huu "hakuna njia rahisi" lazima ieleweke rattling umakini. Hasa kama wewe kutumia yoyote ya chute "Touchstone" au njia kuacha sigara.