Hii ni mada utata kati ya wale wa Afya na Fitness. Kwa upande mmoja kuna watu ambao wanaamini kwamba unaweza kupata virutubisho vyote muhimu kutoka mlo wako. Wengine wanasema unahitaji ushirikiano ziada kuhakikisha wewe ni kupata virutubisho unahitaji sababu ya hali duni ya chakula katika dunia ya leo. Mimi ni wa maoni kwamba unapaswa kuchukua virutubisho kukusaidia kupata virutubisho unahitaji. Hata hivyo, sidhani kwamba kila mtu anatakiwa kuanza kuchukua virutubisho.
Kama wewe si tayari kujitoa kwa kubadilisha mlo wako na maisha bora zaidi, unapaswa kununua virutubisho kwa sababu ni uwezekano kwamba si kuchukua yao mara kwa mara na kuishia pasting fedha yako. Kwa virutubisho kuwa na ufanisi ni lazima zichukuliwe kwa njia thabiti na lazima kula afya, mlo kamili. Virutubisho ni kama jina implies- kuongeza, si mbadala kwa ajili ya chakula na afya na maisha ya kazi.
Alisema kwamba, kama wewe ni tayari kuchukua kwamba hatua ya pili unahitaji kujua
Kama wewe si tayari kujitoa kwa kubadilisha mlo wako na maisha bora zaidi, unapaswa kununua virutubisho kwa sababu ni uwezekano kwamba si kuchukua yao mara kwa mara na kuishia pasting fedha yako. Kwa virutubisho kuwa na ufanisi ni lazima zichukuliwe kwa njia thabiti na lazima kula afya, mlo kamili. Virutubisho ni kama jina implies- kuongeza, si mbadala kwa ajili ya chakula na afya na maisha ya kazi.
Alisema kwamba, kama wewe ni tayari kuchukua kwamba hatua ya pili unahitaji kujua