Watu ambao wamekuwa na ajali na alikuwa na upasuaji wa mgongo bado unaweza maumivu hutokea muda mrefu baada ya kazi, na incisions kupona. Maonyesho hayo ya maumivu inaweza iliyoandaliwa na kovu tishu ambayo yanaendelea katika matawi ujasiri na shinikizo visivyofaa kwenye them.The maumivu inaweza pia kusababishwa na kuharibiwa discs intervertebral au sahani unasababishwa. Na "miundo cartilaginous pedi, ambapo alikutana na vertebra ijayo. Sahani hizi hutumika dampen harakati ya mgongo, na ni rahisi bend kidogo spine.It ni kwamba inawezekana kabisa katika matibabu ya majeraha yanayosababishwa na ajali, daktari alikuwa fractures moja kwa moja majeraha makubwa. Ni itakuwa si muda mrefu kabla ya upasuaji kuponya matatizo kuondoshwa kwa maumivu herniated intervertebral appear.To mgonjwa ni hivyo mara nyingi ufanisi tu kuondoa vitu kutoka anatoa kuharibiwa kwa bidii katika channel kati ya mgongo inayojitokeza. mazoezi ya kuweka shinikizo juu ya mgongo na hatimaye kutatua kuuza amana zisizohitajika mfereji wa mgongo, na kusababisha maumivu wewe caused.There kuna mazoezi mengi ambayo kwa Internet uchapishaji, pande wa mgongo katika swali, na mgogoro itawawezesha kupata . Mwingine tabia nzuri, shinikizo ni kuwekwa kwenye mgongo, plastiki mpira kubwa ya kutosha kukaa vigumu kununua. mgonjwa lazima kukaa juu ya mpira na bounce kwenye mpira, kuweka kifua haki. Aina hii ya zoezi si vigumu kufanya wakati wote na ni madhubuti sana kwa ajili ya kusafisha mazoezi canal.Alternatively mgongo ambayo yanahitaji mgonjwa kudumisha urari hata shinikizo juu ya mfereji wa mgongo na pia inaweza kutumika ili kuondoa athari yake ,,