Maumivu nyuma wakati kinga ni matokeo ya kawaida misuli juu ya backrest. misuli ya nyuma ni karibu sana na mapafu; Wakati sisi kupumua kupanua mapafu na vikosi misuli ya nyuma ya juu na kifua hoja. mvutano misuli katika nyuma ya juu inaweza kusababisha harakati hii na kusababisha maumivu na pain.The kali juu misuli nyuma - nyuma, kutoka katikati ya nyuma chini ya usafi ubavu, ambayo hadi kutoka blade bega moja kwa moja chini ya shingo na trapezius, ambayo inakwenda kutoka inaweza kusababisha kinga chungu wakati wao ni wasiwasi - katikati ya bega nyuma na shingo. Misuli Hizi ni wakati, ama kwa njia ya kuumia au tena silaha Sport posture.Rigorous au mwili maskini mechanics unaweza kuondoka kujeruhiwa na misuli tena juu. Hizi misuli, ambayo ni hasa kutumika katika mvutano maumivu ya kichwa inaweza kuwa aliweka wakati kazi mtihani nguvu ya kukutana yako muscles.To kusahihisha maumivu nyuma wakati kinga unasababishwa na ajali, unahitaji kukarabati misuli kuharibiwa, kwa shughuli kuzingatia misuli ili kuepuka. Mara baada ya huponya misuli, wanaweza kushinda hatua kwa hatua juu ya nyuma ya kuwa na nguvu na burudani capable.Poor pengine ni moja ya sababu ya kawaida ya maumivu nyuma kupumua tena kuumia. derivation ya mfano huu classic ya tabia mbaya, hufanya misuli kifuani ya kifua na teres madogo misuli katika mkono bent kupunguza urefu wa nyuma ya juu na mabega ni dari katika nafasi hii. Hizi misuli sugu wakati, kuvuta mabega yako na nyuma. Tangu juu misuli nyuma kufanyishwa kazi nyingi na aliweka, wao weaken.Tight kusababisha maumivu ya misuli wakati wao kujaribu kuzitumia. Kwa kila pumzi, hoja misuli ya nyuma. Hii matumizi ya mara kwa mara ya udhaifu wa misuli inaweza kusababisha maumivu sugu nyuma juu, ambayo ni hasa breath.The kila hali mbaya wakati misuli nyuma kuanza spasm. Kwa starters, misuli tight na ugumu kiasi nzuri ya mtiririko wa damu safi. damu ni ndani na nje ya misuli wakati wa mzunguko wa mapumziko / contraction pumped. Je, si kupumzika misuli yako kukaza mwendo, au mkataba wa kulia, hawapati kiasi haki ya virutubisho na oksijeni katika damu. Oxygen misuli spasm au contraction ya kazi binafsi; Hii ni njia ya kujaribu kuzuia maumivu na kushikilia kulinda harakati ya misuli ya mwili. Hata hivyo, juu misuli nyuma haja ya hoja, kupumua, wanapokuwa katika spasm, harakati inaweza kusababisha maumivu. hatari ya spasms kabla nafasi hii ni kuongezeka kwa kikomo na ukweli kwamba mapafu kyphosis kuzimwa na kiasi cha oksijeni kupitia mwili.