Napenda kufikiria kunywa vinywaji nishati hatari mpaka wewe kusikia ukweli wote, na mimi nina uhakika hali ni salama kwa ajili yenu, au watoto. Ingawa Downing nishati ya kunywa au mbili inaonekana kuwa salama na hatia kukusaidia haraka kupata shamrashamra za dunia hii tunaishi katika, kupata nafasi, unaweza kufanya madhara zaidi kuliko mema. Pia, unapaswa kufikiria nishati ya kunywa kama "matibabu maalum" kwa ajili yako masomo child.There wamekuwa katika vinywaji nishati, ambazo zinaonyesha kuwa kawaida hutumiwa viungo, kama vile sukari, sodium na caffeine ni hatari sana wakati kuchukuliwa katika viwango vya juu kwa ajili ya kisukari na watu wenye sukari ya damu au ya juu. Ni mara nyingi sio wazi, 100% ya kiasi cha caffeine au sukari wewe hutumia viungo juu ya can. ndogo 8 oz unaweza, ina kuhusu 80 mg ya caffeine, zilizopo katika wingi ya pili ya kahawa. Lakini kunywa ounces 16 au mbili na kupata juu ya 150 mg ni. a / c. Kuongeza Snickers pipi bar katika mchanganyiko, na bila kusita yeye huenda kwa njia ya paa katika overload ya sukari / caffeine! Tumeona kwamba mtu wa kawaida hutumia wastani nishati ya kunywa kuwa ni ya juu katika sukari anaweza kujisikia kwamba wao ni trapped katika ajali lifti kuongeza kasi kutoroka na ardhi, wakati kushuka ghafla mateke insulini. Fikiria athari ina sasa mtu na ugonjwa wa moyo. Wakati mwingine vinywaji nishati unaweza pia kuongeza shinikizo la kiwango cha moyo na damu palpitations moyo. Kwa hiyo, kama wewe ili vinywaji nishati hatari? jibu ni ndiyo, unaweza shaka kuwa hatari! Sisi wote kuwa na. Boy, kwamba, baada ya cocktail ya 10 vinywaji nishati vibaya katika kelele kusikia, na kama kesi uliokithiri, inaweza kamwe kutokea, au mtu unajua, lakini sana inaweza kuwa rahisi na hatia kama mwanafunzi kujifunza kwa mtihani , pulls "All nighter" kwa msaada wa vinywaji nishati wanne au zaidi. Watu hawaelewi kwamba baadhi ya viungo kwamba vinywaji nishati ni hatari kama zinazotumiwa kwa kiasi kikubwa katika kipindi kifupi cha time.We kuwa wanariadha ambao wamefanya makosa ya kunywa vinywaji nishati ili kusaidia kabla ya tukio, wanapokea kufanya faida. Lakini caffeine inaweza kuwa na athari dehydrating ya wanariadha hao, na katika dire haja ya maji. Badala ya nishati ya kunywa, unapaswa kuwa na michezo kunywa kama Gatorade na maji daima. Kuangalia michezo kwenye TV, na kuona nini ni vinywaji nishati woga madhara hatari, utasa drinking.Some, vidonda, moyo ya kawaida, jasho nyingi na wasiwasi. Caffeine inajulikana kuathiri laxatives wote na diuretics na miili. Hii ina maana kwamba mara nyingi hupoteza kuchochea kukojoa nyingi, na kupata dehydrated. Inaweza pia uratibu na usawa, kuongeza kiwango cha moyo wako na joto la mwili na kuvuruga usingizi. Ni kweli thamani? Katika soko la leo, sasa kuna mbadala salama kwa wote vinywaji nishati ni maarufu. unga kwamba ni kuchanganywa na maji ya kunywa ni, bila kiasi kikubwa cha caffeine. Ni jambo la kawaida bidhaa kwamba unaweza kunywa mara 2 au 3 siku ya kuboresha viwango vya nishati kwa siku, bila ya hatari yoyote kwa afya. Na "salama kwa watoto, na nafuu kuliko vinywaji nishati katika makopo.