"Nishati kunywa nguvu" na variants yake mengi umelenga neno search kwenye tovuti yangu juu ya afya. Je, hii ni ishara ya matatizo katika siku zijazo? Mimi mara nyingi kuzungumza na vijana ambao wanataka kujifunza kuhusu michezo vinywaji kwa maoni yao. Mimi nina kuangalia kwa ushauri juu ya afya chaguzi kwamba kutoa nishati vinywaji kamili ya sukari na matumizi caffeine kwa ujumla. Mimi kuhisi kwamba hawako tayari kusikiliza nafasi ukubwa wa Grand Canyon Vijana experienceMy imani kwamba kama, kama ilikuwa mtoto wako au kijana mbali na hatari ya vinywaji nishati mbaya ambayo inapaswa kuanza katika diapers kuweka .Baada anataka kufanya mengi ya kusoma ya utafiti wa matibabu katika viungo wengi katika vinywaji nishati, sukari na caffeine tajiri kuliko urefu wa vyanzo vikuu viwili vya hatari kudai jina la "nishati ya kunywa nguvu." "Matumizi ya sukari aliongeza nguvu, hutokea mara nyingi katika mfumo wa vinywaji baridi, ni huru ya constellation ya hatari ya moyo na mishipa na maendeleo ya fetma," aliandika cardiologist watoto Dr. Rae Ellen W. Kavey, Chuo Kikuu cha Rochester Medical Center ufafanuzi kuandamana na utafiti wa karibuni. Dhima ya moyo na mishipa ugonjwa sukari (Imetajwa na gazeti Time.) - Na hivyo mega-mega dozi ni dozi ya caffeine kupunguza shinikizo juu ya moyo na mishipa ya damu ya watoto kufahamu kwamba wanaweza kulijadili kuweka. Sugar ni kila mahali katika watoto wetu kukua chakula ladha, kwa msaada wa wote, formula kwa ajili ya keki ya kuzaliwa. Sugar ni kushikamana na zawadi, vyama na fun - Hivyo haishangazi kwamba idadi ya pipi wakati mambo si kwenda vizuri kuzidisha tatizo la matumizi ya kupindukia ya pipi, kujua kusindika wazalishaji wa chakula, jinsi sisi kuhisi kuhusu pipi na tunajua pia kwamba kiasi hata ndogo ya sukari katika formula kwa kila chakula au kinywaji huwa na hutumia zaidi. Kwa hiyo, sukari - kama wewe ni makini sana - ni kila mahali.
(Badala ya aspartame au nyingine utamu bandia, na si kweli kwamba ladha tamu ni mwaliko si hutumia zaidi ya kubadili vinywaji hivi. Aspartame imekuwa kupatikana kwa kuwa hatari ya afya yake mwenyewe.) Kama mtoto ni mvinyo tamu sana na nitakula katika mtindo wa shaka, kwamba mambo haya huwa matumizi hapo juu. Kama hii ni kuruhusiwa kutokea, basi kuwaweka juu ya mgongano na vinywaji kwa nguvu zaidi.
(Badala ya aspartame au nyingine utamu bandia, na si kweli kwamba ladha tamu ni mwaliko si hutumia zaidi ya kubadili vinywaji hivi. Aspartame imekuwa kupatikana kwa kuwa hatari ya afya yake mwenyewe.) Kama mtoto ni mvinyo tamu sana na nitakula katika mtindo wa shaka, kwamba mambo haya huwa matumizi hapo juu. Kama hii ni kuruhusiwa kutokea, basi kuwaweka juu ya mgongano na vinywaji kwa nguvu zaidi.